par Comme tout le monde doit le savoir une bonne visualisation débute par une maîtrise de la méditation.
Il faut être bien entraîné sur la méditation pour faire cet exercice
Passons donc à la visualisation, vous devez donc en premier lieu visualiser la personne que vous désirez aider assise face à vous. Une fois ce stade atteint et maîtrisé vous devez encore visualiser son aura, sa couleur, sa puissance, elle doit l'entourer de la tête aux pied.
Ce stade bien accompli, étendez vos mains paume vers votre ami (pour tester l'aura de votre ami et vérifier que vous avez bien réussis les premières étape, rapprochez vos mains de lui et si vous ressentez de la chaleur c'est que ça a fonctionné).
Maintenant passons à vous, vous devez visualiser votre propre aura vous envelopper, une fois ce stade atteint vous n'avez plus qu'à visualiser votre aura sortir de vos paumes et allez se mélanger à celle de votre ami.
Il faut être bien entraîné sur la méditation pour faire cet exercice
Passons donc à la visualisation, vous devez donc en premier lieu visualiser la personne que vous désirez aider assise face à vous. Une fois ce stade atteint et maîtrisé vous devez encore visualiser son aura, sa couleur, sa puissance, elle doit l'entourer de la tête aux pied.
Ce stade bien accompli, étendez vos mains paume vers votre ami (pour tester l'aura de votre ami et vérifier que vous avez bien réussis les premières étape, rapprochez vos mains de lui et si vous ressentez de la chaleur c'est que ça a fonctionné).
Maintenant passons à vous, vous devez visualiser votre propre aura vous envelopper, une fois ce stade atteint vous n'avez plus qu'à visualiser votre aura sortir de vos paumes et allez se mélanger à celle de votre ami.
